【緊急事態宣言】時間管理をどうするか？
おはようございます！
おかぴーです！
昨日、【緊急事態宣言】が発令されました。
また、JTTAからは夏の全国大会の中止声明、
岐阜県に於いても5月中旬までの大会が中止との情報が入ってきました。
お仕事はなるべく在宅で。
学校も休校。
当然部活もできず、施設も休館。
今までしてきたことのができなくなり、
その時間をどう過ごすのかがこれから大事になってきます。
少し自分を振り返る時間ができています。
そして、これからどうするのか？を考える時間もできてきます。
今日、このブログを読んだ方は、考えるキッカケになると思います。
最後までお付き合いくださいね！
ストレス社会
今皆さんが抱えているストレスはなんでしょうか？
たぶん多いのは「コロナウィルス」に関してのことかなと思います。
お仕事も、プライベートも、いろんなところに影響が出ています。
昔の不自由な暮らしに比べたら、今はとても効率的で便利なものが溢れ出てきて、
不自由の少ない世の中になってきてると思います。
しかし、不平不満は高まるばかり。
幸せと思う人は少なく、不幸だとストレスを溜めている方もたくさんいます。
ものは効率的にできても、人に効率を求めているとストレスになると思われます。
じゃ、人に求めるのは効率ではなくなんなのか？
それは効果性になると思います。
物事を行うのにどんな効果があるのか？どんな効果があったのか？
そこに今からの自分がなにをしたらいいのか？のヒントが隠されているように思います。
時計とコンパスを置く
今まで使っていた時間がポッカリと空いてしまいました。
その時間をどう使うのか？
時間効率よりも時間を使った効果を求めると良いかと思います。
時間効率には時計が必要です。
効果にはコンパスが必要です。
コンパスとは、
方向性、ミッション、価値観、原則、目的、ビジョン
自分がもっとも大切だと思っていることになります。
自分が大切なこととは？
時間管理の中で、自分がもっとも大切なこととはなんでしょうか？
心理面であれば、
物事の最初には「お願いします」と取り掛かる気持ち。
物事の終わりには「ありがとうございました」の感謝の気持ち。
健康面であれば、
程よい運動の継続。
歯磨きも健康に関係するでしょう。
今一度、自分のコンパスを用意してみましょう。
そして以下を振り返りましょう。
毎日のメール、電話、SNSや依頼。
自分にとって重要な案件でしょうか？
今、この問いかけは自分自身にしています。
僕自身も緊急でもなく重要でもないところに時間を使っている場合があります。
そこを、緊急でもないけど重要なことに時間を使うように意識したいです。
本当に大切なものはなにか？
「家族」「健康」「奉仕活動」
効果性の高いことを忘れがちになっていませんか？
「お願いします」「ありがとうございました」
とても大切なことだと思います。
そして本を読む。
今すぐに必要はない情報だけれども、これからの自分の成長に大いに役立つ情報となるでしょう。
オススメはいつもながらコレです。
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古武術の世界も面白いです。
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今日のお話はこの辺で。
皆さん良い一日をお過ごしください。
