卓球ライフサポーターOKPのブログ

卓球通じて自分の自己啓発になるような内容をお話ししています

小さなことから感謝すると間違いなく幸せになるよ

おはようございます!

 

おかぴーです!

 

今日のテーマは、

「小さなことから感謝すると間違いなく幸せになるよ」

です。

 

 

結論から言うと、

感謝をする度に、心と身体は豊かになります。

結果、どんな状況であれ幸せを感じることができます。

 

 

イライラするのは誰のせい?

 

毎日イライラしていませんか?

そのイライラの元はなんですか?

イライラすることは大切ですか?

ストレス感じてるのを他人や環境のせいにしていませんか?

 

イライラは他人や環境が作り出すのではなく、

自分自身の勝手な思いによって作り出します。

 

 

感謝を感じませんか?

 

毎日感謝しませんか?

身近な人に感謝しませんか?

当たり前のことに感謝しませんか?

小さなことでも感謝しませんか?

 

感謝も他人や環境が作り出すのではなく、

自分自身の勝手な思いによって作り出します。

 

 

感謝の言葉を持ち歩く

 

「ありがとうございます」

「嬉しいです」

「楽しいです」

「助かります」

 

感謝の言葉がすぐに出るよう、常に心のポケットに入れて持ち歩きましょう。

感謝をプレゼントすると、相手が貢献できたと感じ、喜びやヤル気が出てきます。

 

最近特に煽り運転が話題となっています。

車に乗ると大人しい方も気が荒くなる傾向にあるようです。

特に強い譲り合う気持ちと感謝の気持ちをセットで乗車させたいですね。

 

時にはいらないお世話までするかもしれませんが、

自分は何ができるのか?を考えた結果であるので、

一旦受け止めてあげるといいでしょう。

 

 

小さな感謝の積み重ね

 

今までの事柄や、今の現状のこと、

イマイチ良くない気持ちのマイレージポイントを貯める人もいますが、

小さな感謝のマイレージポイントも貯めましょう!

自分への還元率がとても高いです。

 

感謝の言葉を貯めると、

自分自身が一番成長します。

自分の人生に喜びと笑顔をもたらし、心と身体を豊かにします。

 

感謝のポイントカード、周りの人にも配りまくりましょう。

お互い感謝スタンプを押し合うことで信用信頼と交換できます。

 

 

環境や物にも感謝しましょう

 

僕は卓球をしています。

物に感謝する事で特に言いたいのが、

「ピン球さんへの感謝」

です。

 

よく踏んでしまったり、割れてしまったりしたときに、

何気に踏み潰してゴミ箱へポイ!としていませんか?

 

ピン球さんも命を吹き込まれこの世に生まれてきています。

自分の成長にはピン球さんは欠かせません。

常にとはいかないにしても、破損してお別れするときには、

「成長させてくれてありがとう」

と言う気持ちを込めてお別れしましょう。

 

 

まとめ

 

「感謝」

 

この気持ちはとても大切です。

毎日持ち続けることが大切です。

習慣にすることが大切です。

寝る前に一日を振り返り、必ず大切な人を思い浮かべて感謝しましょう。

朝起きたら、必ず自分に感謝しましょう。

 

環境や物にも感謝しましょう。

世にあるもの全てに必ず人の手が関わっています。

その人の気持ちが込められています。

物なんだけど人に感謝しているのと同じです。

 

間接的にですが、皆で協力しあっていること、

自分もその一員であることを忘れないようにしましょう。

 

 

今回も最後まで読んでくれてありがとうございます。

いつも読んでくれてありがとうございます。

読んでくれる方がいるおかげで、自分自身もいろんな気付きをもらっています。

自分の中で成長を感じています。

 

本当に本当にありがとうございます。

 

今日も良い一日をお過ごしください。