卓球ライフサポーターOKPのブログ

卓球通じて自分の自己啓発になるような内容をお話ししています

【今はすでに過去】流れを変える人になる

おはようございます!

おかぴーです!

 

昨日は率先力のお話をしました。

“じりつ”するためには、

まず、聞くことで気付けるようになり、次に提案できるようにする。

最終的に、自分がやりたいようにするには信頼されることが大切だとわかりました。

 

今日は、

「流れを変える人になる」

お話をしようと思います。

 

悪しき習慣やパラダイムを自分から変えていくことになります。

そしてその悪い流れを断ち切ることができます。

 

「今はすでに過去」

今の自分から少しずつでも良いので変化していきたいと考えている方にとって、

今日のお話はピッタリだと思います。

ぜひ最後までお付き合いよろしくお願いします。

 

 

流れを変える人とは

 

流れを変える人は、不健全で害を与える効果的でない行動パターンを断ち切って、

そのかわりに効果的で主体的な行動パターンをもたらす人になります。

そして、積極的な行動で模範を示すことによって、

周りに影響を及ぼして他の人を強くしていきます。

 

例えば噂話、

「人の噂話」で良くない情報を吹き込まれたとしても、

たった一人の主体的な人によってその情報が良い情報として書き換えられるようになります。

噂話はその人のパラダイムであって自分のパラダイムではないのです。

その人のパラダイムのメガネをかけて見るのではなく、

自分のパラダイムのメガネから見るとどう写るのか?が大切なっていきます。

 

人は噂話がとても好きです。だからワイドショーが成り立ちます。笑

人の噂話なんてくだらないです。(と言うパラダイムのメガネを僕はかけています)

 

もし噂話をするなら、悪いことより良いことを話しましょう。

自分も周りもその人も、良い関係でいられることがイメージできるでしょう。

 

 

悪い流れを断ち切る4つの性質

 

それでも悪い流れというものはこちらに降りかかってきます。

その対処をするために、人間だけが持つ、

4つの独特な性質を使うことで可能になってきます。

 

  1. 現状を正しく認識する「自覚」
  2. どうあるべきかと言うことを考える「良心」
  3. 違う姿を思い描くことができる「想像力」
  4. 刺激と反応のスペースをこじ開ける「自由意志」

 

この4つになります。

それぞれ少し深掘りしていきたいと思います。

 

 

1.現状を正しく認識する「自覚」

 

「今自分が正しいことをしているのか?」

と言うことがわかっているのかどうか?

 

人の悪い噂話をしているとき、

その人が目の前に現れたら噂話をやめますよね?

それは無意識のうちに「悪いことをしている」と感じるからです。

 

子供を叩いていたとき、

「あなたがしていることは正しいのですか」と聞かれたら?

絶対正しいと答えるでしょうか?

 

自分の行動は正しいことを選択していますか?

 

 

2.どうあるべきかと言うことを考える「良心」

 

行動が認識できていれば、

自分がどうあるべきかがわかるようになります。

 

先ほどもお話ししましたが、

どうせ噂話をするなら良い噂話をした方がいい。

子供を成長させるなら自発的にやる気が出るように声かけしてあげればいい。

 

いいと思うことをどんどん行動していけばいいと思います。

 

 

違う姿を思い描くことができる「想像力」

 

どんどんお話が繋がっていきます。

 

正しいことをしているのか?と考えると、

悪いことのイメージが出てくるようになります。

すると不思議とそのイメージと違う良いイメージ、正しいイメージが同時に浮かんできます。

 

そのイメージを大切にしてください。

 

 

刺激と反応のスペースをこじ開ける「自由意志」

 

一般的に、人は刺激と言う感情において反応と言う行動をすると言われています。

しかし反対に、その行動をしたからその感情が出てきたと言うことの方が正しいのです。

 

「好きだからやる」のではなく「やっているから好きになる」

恋愛もそうです。愛は感情ではなく行動です。

「この人素敵!」と思ってそのようにアプローチを続けるから愛することができますが、

「この人嫌」と思ってそのようにアプローチすると嫌いになります。

 

反応と言う行動、アプローチは自由に選べるし、自由に選んでいるのです。

 

正しいことに対しての刺激、即反応は問題ないと思います。

常に肯定的思考であればすぐに良い反応ができるでしょう。

 

悪いことに対しての刺激、即反応は問題があります。

否定的思考を持っているからすぐに爆発します。

 

少し考えればわかることです。その考えるスペースがほしいです。

そのためには否定的思考より肯定的思考を持つようにしましょう。

 

 

まとめ

 

フランクリン・R・コヴィー博士の言葉です。

「あなたの将来は、

あなたの過去の延長線上である必要はない」

 

自分自身の流れを変えることによって、

自分以外の人たちの人生の流れを変えることもできるのです。

 

怒ってばかりの指導を受けた子たちは、

怒ってばかりの指導者になるでしょう。

 

自分が怒るのをやめた指導に変えれば、

その指導を受けた子は優しい指導者になるでしょう。

 

最後に、

  • あなたの人生の流れを変えてくれた人は誰ですか?
  • その人はどのような影響を与えてくれましたか?
  • 職場、環境、地域社会においてあなたが流れを変えることができる状況とはなんですか?
  • その状況におけるあなたの影響の輪の中にある活動はなんでしょうか?

この週末、少し考えてみませんか?

 

 

今日のお話はこの辺で。

皆さん良い一日をお過ごしください。

 

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