超重要！！【コロナ対策】緊急性と重要性
おはようございます！
おかぴーです！
ハンズフリーワイヤレスイヤホンをGETして、
『7つの習慣』も聞き流せる環境にしました。
とても有意義な時間を過ごしています。
さて今日は、コロナ対策についてとてもとても重要なこと
「緊急性と重要性」
についてお話ししようと思います。
『7つの習慣』の第3の習慣「目的を持ってはじめる」
ここから今回のお話は紐つけています。
最初にお伝えします。
『生きる』
を自分の中心に置いて日々行動しましょう。
昨日はタイムスケジュール、時間管理のことをお話ししました。
管理するには「緊急性と重要性」のマトリックスがあると組みやすくなります。
- コロナウィルスの現在
- コロナウィルスの今後
これらを考えると「効果性」のあるタイムスケジュールが組めます。
タイムスケジュールのパラダイムを変えて、
コロナ対策に努めましょう。
是非ぜひ最後まで読んで欲しいと思います。
緊急と重要
まず、日常生活を「緊急」と「重要」という観点で分類します。
- 「緊急かつ重要」
- 「緊急でないけど重要である」
- 「緊急だが重要ではない」
- 「緊急でも重要でもない」
この4つに分類でき、これが「時間管理のマトリックス」になります。
重要事項とは、
自分の人生のミッション（原則）において目標となるもの。
緊急事項とは、
今すぐ対応、反応を要求するもの。
になります。
コロナ対策を当てはめた場合、
重要事項とは、
『生きること』
緊急事項とは、
『感染しない行動を取ること』
になります。
① 緊急で重要
これはすぐに行動しないといけないことになります。
死に繋がります。
- 助けを求めましょう
- 政府・行政の指示に従いましょう
- 熱が続くときは診察を受けましょう
他にもあるかもしれません。
あれば付け足しましょう。
② 緊急ではないけど重要
これはすぐじゃなくても大切なこと
感染しないための行動になります。
- マスク・消毒・うがい等しましょう
- 不要不急の外出は控えましょう
- 3密（密集・密閉・密接）を避けましょう
- 毎日検温をしましょう
- 生活資金支援情報を収集しましょう
- 家の中でもできる運動をしましょう
他にもできることはないですか？
一番大切なのはこの②の領域です。
③ 緊急だけど重要ではないこと
すぐに行動しないといけないけど満ち足りていること
自分勝手な行動（周りのことはお構いなし）になります。
- マスクやトイレットペーパーを不要に買いだめしに並ぶ
- 毎日ワイドショーからの不安を煽りすぎる情報
- またそれを鵜呑みにしてとる行動
他にも思い当たることはないですか？
あれば付け足してみましょう。
④ 緊急でもなく重要でもない
いま行動することもなく、自分に無関心でいること。
無謀なことになります。
- 3密のところへ行く
- 家でなにもしない
- 文句をぶちまける行動
他にも思い当たることはないですか？
マトリックスからみる重要性
今皆さんは、
①の領域に目を向けています。
当然、死に直結することなので目を離すことはできません。
しかし、なぜ①の領域に目を向けていかなければならなくなったのか？
ここを考えないとまた再発します。再発したいですか？
それは、
②の領域の感染しないための行動を怠ったからです。
なので、今、今から重要なのは②の領域になります。
でもなかなかできない方がいらっしゃいます。
とくに運動は生きていくためには大事です。
最低限、日常的に動くことはした方が良いと思います。
でもできない…。
そんな方は③の領域を削って②の領域を行いましょう。
そう、
③の領域が一番厄介な領域です。
意識的に行動するために、
②の領域をスケジュールに埋め込みましょう。
最後に④の領域、ハッキリ言って二次感染・二次被害に遭いやすく、死んじゃう可能性も高くなります。
コロナウィルスには直接関係しなくとも、
運動しなければ免疫力等が低下し、他の病にかかりやすくなります。
なにもしなければ収入がなくなります。
失業率と自殺率は比例するそうです。
まとめ
①の領域で暮らすことは望ましくありません。
ストレスがかかり、他の問題が起こり得ます。
③の領域ををらして②の領域を増やしましょう。
感染予防に努めましょう。
このタイミングで、
が起きたら…
無きにしも非ず…
②の領域が大切です。
今日は『7つの習慣』をコロナ対策に置き換えてお話ししました。
『7つの習慣』はなんにでも置き換えることができる原則になります。
（だから、どハマりしています）
「会社」「学校」「卓球」その他もろもろ
すべてに当てはめることができます。
それは「効率性」ではなく「効果性」に目を向けているからです。
自身の身体にも同じことが言えるかと思います。
最後もお伝えします。
『生きる』
これは生まれてきた人すべてのミッションです。
これを自分の中心い置いて日々行動しましょう。
今日のお話はこの辺で。
皆さん良い一日をお過ごしください。
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