ヒモトレ
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画見ていただけましたか？ https://youtu.be/72OkMQyPlmE 回転マシーンの動画をアップしていますが本来の使い方とは違うため、 ガン！とクラッシュしやすくなります。 ベクトルの方向とアームの曲がる方向をゆ…
おはようございます！ おかぴーです！ こちらの近所でもコロナウィルス感染者が出て、 確実に近いところまで来ている感があります。 今できることは予防です。 手洗いうがい、マスク着用、消毒、3密（密閉・密室・密接）を避ける 今一度、徹底していかないと…
おはようございます！ おかぴーです！ YouTubeチャンネル登録者数が5,000人になりました〜！ 皆さんいつもご視聴ありがとうございます！ でも油断はできない…。 今回の達成は一気型ではなくコツコツ型…。 4月に入るとチャンネル整理も始まるだろう。 その時…
おはようございます！ おかぴーです！ コロナウィルス感染情報がバンバン出ていますね！ 皆さんも最新情報を手に入れたいとテレビに釘つけではないでしょうか？ なので今日は、 「緊急事態のときの自分とは？」 についてお話ししようと思います。 完訳7つの…
おはようございます！ おかぴーです！ 今日は、 「根っこの大切さ」 についてお話ししようと思います。 セコイアの木と言う世界一の大木のことを最近知りました。汗 《Wikipediaより》 世界一の樹高を誇り、カリフォルニア州レッドウッド国立公園のセコイア…
おはようございます！ おかぴーです！ 今日は、 「メントレって必要？」 についてお話ししようと思います。 【中古】 子どもの本番力を120％引き出す方法 スポーツの試合や発表会・受験に必ず役立つ！ / 高妻容一 / PHPエディターズ・グループ [単行本]【メ…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日のパラダイムのお話は自分自身に対してでした。 キッカケは後から、今すぐに見え方のパラダイムは変えられるとお話しさせていただきました。 今日は、 「周りからのパラダイムの声」 についてお話ししようと思いま…
おはようございます！ おかぴーです！ お正月いかがお過ごしでしょうか？ こちら美味しいものを食べ過ぎてしまっています。笑 お餅大好きです。 今日はヒモトレのお話に戻したいと思います。 OKPオススメの巻く場所編を3つお届けしたいと思います。 胸ヒモ …
おはようございます！ おかぴーです！ 今日もOKP的ヒモトレ使い方編をお送りします。 その①で画像を追加する予定でしたが、 延期して説明だけ先に進めようと思います。 ゴメンナサイ。 ヒモトレ体操その③ 肩甲骨周りをほぐすのに最適かなと思います。 椅子に…
おはようございます！ おかぴーです！ 今日もヒモトレのお話しです。 今回は使い方編としてお伝えしたいと思います。 ※画像は後ほど追加します。 昨日の失敗編と今回の使い方編を繰り返し読むことで、 自分を見直すキッカケが掴めると思っています。 今回の…
おはようございます！ おかぴーです！ 今日もヒモトレの続きです。 「失敗編」 のお話をしようと思います。 昨日、ヒモトレの考え方をお話ししましたが、 ヒモトレ始めた当初はそんな考え方は全くなく失敗ばかりしていました。 笑うに笑えないお話しもありま…
おはようございます！ おかぴーです！ 今日もヒモトレのお話をしたいと思います。 昨日までは出会い編でしたが、今日は考え方編をお伝えします。 効果はあるのか？ まず最初に「効果があるのか？」のお話をします。 一番皆さんが気にされている事、 「なんで…
おはようございます！ おかぴーです！ 今日も 「OKP的ヒモトレ」 の続きです。 ヒモトレをするにあたって、 とても重要な二人の先生との出会いがありました。 武田双鳳先生と辻先生に出会う 書道家の武田先生との最初の出会いは骨ストレッチの講習会でした。…
おはようございます！ おかぴーです！ 今日のテーマは、 「OKP的ヒモトレ【出逢い編】 についてお話ししようと思います。 ヒモトレ革命 繋がるカラダ 動けるカラダ [ 小関勲 ] 価格:1,650円(2020/2/14 15:29時点)感想(2件) YouTubeのOKPチャンネルを見てくれ…
