7つの習慣
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画みていただけましたか？ https://youtu.be/GcjYeLsyLIE ベーシックボードとココロのバランスボードによって、 普段から過緊張状態だったことがわかりました。 なにも気にせず今まで過ごしてきているのは悪い…
おはようございます！ おかぴー です！ 昨日の動画見ていただけましたか？ https://youtu.be/e_-4gL3zC6M ゆーまろくんが腰痛持ちと聞き、放って置けないおかぴー ですw 腰痛は心と身体のバランスが崩れているから起こるものだと感じています。 そのバランス…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画見ていただけましたか？ https://youtu.be/8IAWsVgVX18 練習相手をするときの意識をお伝えしています。 ここでポイントなのは、あまり相手のことを思いながら相手をしていないことです。 相手だけの意識より…
おはようございます！ おかぴー です！ 昨日の動画見ていただけましたか？ https://youtu.be/d57gVBY1IVE バランスからだ塾安田先生のYouTube https://youtu.be/zPCs6GETJMA にて「蹲踞」が紹介されてました。 動画で使っているベーシックボードは、 蹲踞ボ…
おはようございます！ おかぴー です！ 昨日の動画見ていただけましたか？ https://youtu.be/1xUlklKDlz0 レシーブの次のお悩みが切り返しでした。 力みがかなり減ってましたが、まだまだ肩が上がっていました。 ハンドソウを使ってみたところ、やっと適当さ…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画ヤバくなかったですか？笑 https://youtu.be/qODT_G6pHrA 触れる感じをベースにして、ラケットさんの行きたい方向を感じてくると、 力いれなくても勝手に威力出る感覚が見えてきたように思います。 「跳ね返…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画はこちら！ https://youtu.be/FfrK7E3ynzU やはり、何事も物事の前の状態で次が変わってくるんだと再認識できました。 力みはブレーキになります。 ブレーキかけながらのプレーは怪我につながりますので注意…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画見ていただけましたか？ https://youtu.be/1HldFAd4meE 無理になにかをするわけでもなく、 逆になにもしない難しさ。 でも自然に跳ね返ることがわかるようになると、 強くもループもコースもコントロールでき…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日のハンドソウを使ったバックドライブの動画みていただけましたか？ https://youtu.be/IBaohBJS-vg 言われたとおりにやってもなんでうまくいかないのだろう？ 言ったとおりにやってもらっているのになんでできないん…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画は『HIITトレーニング』をやってみた内容をお届けしました。 https://youtu.be/RfmL4fwh94s 卓球YouTuberノムケンさんから https://www.youtube.com/channel/UCKAS3a8DoI5q3do3t5RbnyQ お家でできるトレーニ…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画は自分で言うのはなんですが 「神回」 です。 https://youtu.be/pehkXa1e3ww 卓球に絶対はないと思っていたのですが、この練習は絶対になります。 しかも、難しいとされるストップの技術が普通にできるように…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画は梶間さんとのハンディ戦をアップしました！ https://youtu.be/2UegcdKLV3c ハンディを付けることの利点は僕が思うに、 「どうしたら勝てるのか？」「どうしたら負けないのか？」 をお互い考えるようになる…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画はかなりヤバい内容だと思うのですが、 中ペンに限定しちゃったからなのかあまりヒットせず…。 https://youtu.be/QBYpkjwheJc ハンドソウラケットに貼ってあるラバーは TSPのスーパーヴェンタスです。 ティー…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日の動画はこちら！ https://youtu.be/7ot2Xpl8Zy8 苦手が自然に得意になりました！ と言うか、物理的原則に従うと勝手にストップになります！ お家でも練習できる方法を見つけたので後日アップします！ ちなみに田口…
おはようございます！ おかぴーです！ 最近ブログのオープニングがYouTube投稿の内容からですが、 なんとなく始めてみたら“朝から頭が勝手にフル回転しだす”ので、 これを基本ベースにしようと思います。 たぶん、ガツっと行く前のウォーミングアップ的な感…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日のレビュー動画を見た方から直接連絡がきまして、 「わかりやすい！」「ぜひ使ってみたい！」 と嬉しいことを言われました。 https://youtu.be/ZqFqWU4QT-A ティーエスピー(TSP) 卓球用ラバー VS>402 Limber 020391…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日、風船エクササイズをやりすぎて筋肉痛です。笑 ノムケンさんが紹介してくれた家でできるトリックショットを真似してみました。 僕のオリジナルは、サムネにあるようにラケットサイドにボールを乗せることです。笑 …
おはようございます！ おかぴーです！ 今日は、重要事項を優先する 「6ステップ計画」 についてお話ししようと思います。 『7つの習慣』の第3の習慣「重要事項を優先する」 のお話になります。 日々の予定を効率良く行動するためにスケジューリングすると思…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日は卓球の原則についてお話しました。 今日はラケットさんとの関係性についてお話しようと思います。 誰もこんなこと考えたことはないでしょう。 なぜならば、ラケットは自分がコントロールするものとしか思っていな…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日のブログの内容をYouTubeにアップしたところ、 とてもとても嬉しいコメントもいただきました！ ありがとうございます！ https://youtu.be/1fub9bNlV9Q 日々学びの一つのツールとしてOKPチャンネルを選んでくださり…
おはようございます！ おかぴーです！ ハンズフリーワイヤレスイヤホンをGETして、 『7つの習慣』も聞き流せる環境にしました。 とても有意義な時間を過ごしています。 さて今日は、コロナ対策についてとてもとても重要なこと 「緊急性と重要性」 についてお…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日は天気がすごく良かったので自転車通勤しました！ 片道40分、往復で80分。 毎日15分以上の運動の目標をクリアしました！ ただ今体重61.2kg。 マイナス5kg目指していきます！ さて今日は、 「タイムスケジュール設定…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日、【緊急事態宣言】が発令されました。 また、JTTAからは夏の全国大会の中止声明、 岐阜県に於いても5月中旬までの大会が中止との情報が入ってきました。 お仕事はなるべく在宅で。 学校も休校。 当然部活もできず…
おはようございます！ おかぴーです！ 最近、コロナの影響で卓球してないです…。 皆さんも同じ感じですかね？ でも食べる量は普段と変わらず…。 むしろ家にいる時間が長いので完食が増えてる…。 はい、太りました… 今までは当たり前のように卓球できていたの…
おはようございます！ おかぴーです！ コロナ情報が日々更新されていきますが、 人は恐怖が短に迫ると生命を保持するためにありとあらゆる行動をし出します。 要は本性が出てくるのです。 その本性は普段の思考によって生まれてきます。 人を信じていたのか…
おはようございます！ おかぴーです！ こちらの近所でもコロナウィルス感染者が出て、 確実に近いところまで来ている感があります。 今できることは予防です。 手洗いうがい、マスク着用、消毒、3密（密閉・密室・密接）を避ける 今一度、徹底していかないと…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日は長男のお引越しで高知県まで車で往復してきました。 行きも帰りも、小さい時からの思い出を振り返ってました。 これからますます淋しくなりますね。 でも元気でいてくれればそれが一番良いことだと思っています。…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨今、話題の中心はコロナウィルス。 志村けんさんもお亡くなりになった。 僕は『ひょうきん族より』も『8時だよ！全員集合！』が好きだった。 僕の子も『バカ殿』が大好きで、必ず録画して見ていた。 コロナウィルス感…
おはようございます！ おかぴーです！ 昨日、YouTubeチャンネル登録者数5,000人達成記念として、 ミルクボーイならぬ、卓球ボーイで初漫才の動画を撮りました！ お題は『卓球YouTuber OKP』 リンク先はこちら→https://youtu.be/pesNtOmfbfI 相方が「卓球YouT…
おはようございます！ おかぴーです！ YouTubeチャンネル登録者数が5,000人になりました〜！ 皆さんいつもご視聴ありがとうございます！ でも油断はできない…。 今回の達成は一気型ではなくコツコツ型…。 4月に入るとチャンネル整理も始まるだろう。 その時…
